Az oil pulling legnagyobb hibája, ha a fogmosás és a kezelés helyettesítőjeként tekintünk rá. A módszer kiegészítheti a rutint, de nem helyettesíti a fluoridot, a fogközök mechanikai tisztítását vagy a szakszerű diagnózist.
1. Túl sok olaj használata
Az olaj összekeveredik a nyállal, ezért nő a térfogata. A túlságosan tele száj nehezebben kontrollálható, növeli a lenyelés esélyét és gyorsabban kifárasztja az izmokat.
2. Túl erőteljes öblögetés
Az erős szívó mozdulatok nem javítják a hatást, viszont fájdalmat okozhatnak az arcban, az állkapocsban vagy a halántéknál. Mozgasd az olajat finoman.
3. A használt olaj lenyelése
Öblögetés után köpd ki a terméket. Ne végezd a módszert beszéd, fekvés vagy gyors járkálás közben.
4. Az olaj leöntése a lefolyóba
A kókuszolaj a csövekben megszilárdulhat. Köpd papírzsebkendőbe vagy edénybe, majd dobd a szemétbe.
5. A fogmosás kihagyása
Az oil pulling nem biztosít fluoridos védelmet, és nem távolítja el a lepedéket úgy, mint a helyes fogmosás. A reggeli öblögetés után végezd el a teljes szájhigiéniát.
6. A fogköztisztítás elhagyása
Az olaj nem tisztítja meg alaposan az érintkezési pontokat, illetve a hidak és fogszabályozók alatti területeket. Használd a fogorvos vagy dentálhigiénikus által javasolt eszközöket.
7. Tartós fogfehérítés elvárása
A módszer nem változtatja meg a dentin természetes színét. Kiegészítheti a felületi elszíneződéseket csökkentő rutint, de nem fogfehérítő kezelés.
8. Irritáló anyagok hozzáadása
Az illóolajok, a szódabikarbóna és más házi adalékok irritálhatják a nyálkahártyát, lenyelve pedig veszélyesek lehetnek. Ne készíts keverékeket a koncentráció és a biztonság ismerete nélkül.
9. Folytatás fájdalom ellenére
A fogfájás, duzzanat, gennyes íz, erős vérzés vagy nyelési nehézség kivizsgálást igényel. Az öblögetés nem késleltetheti a kezelést.
10. Oil pulling beavatkozás után orvosi engedély nélkül
Foghúzás, implantáció vagy szájsebészeti műtét után kizárólag a műtét utáni utasításokat kövesd. Az erőteljes öblögetés ilyenkor ellenjavallt lehet.
Biztonságos menetrend
- Ellenőrizd a termék útmutatóját.
- Használj könnyen kontrollálható mennyiséget.
- Öblögess finoman.
- Köpd a szemétbe.
- Alaposan moss fogat és tisztítsd meg a fogközöket.
Kapcsolódó útmutatók
- Hogyan kezdj hozzá az oil pullinghoz?
- Le lehet nyelni az olajat?
- Helyettesíti az oil pulling a fogmosást?
Használat előtt olvasd el az Elixio oil pulling olaj útmutatóját.
Gyakori kérdések
A hosszabb idő mindig jobb?
Nem. Az időtartamnak az útmutatóhoz és a saját komfortodhoz kell igazodnia.
Kötelező az oil pulling?
Nem. Ez a helyes szájhigiénia opcionális kiegészítője.
