La cantidad debe ser manejable
El aceite se mezcla con saliva y aumenta de volumen. Una dosis pequeña suele ser más fácil de controlar.
Cómo ajustarla
- Empieza con una cucharadita o la dosis indicada.
- Comprueba que puedes moverla sin tensión.
- Reduce si la boca se siente demasiado llena.
- No añadas más buscando un efecto garantizado.
Cantidad y duración son independientes: los principiantes pueden empezar durante pocos minutos.
Consulta la guía de oil pulling y las instrucciones del aceite Elixio.
Preguntas frecuentes
¿Más cantidad mejora el resultado?
No hay base para asumirlo y puede dificultar el control.
