Umiddelbart efter en syreholdig drik eller et syreholdigt måltid kan emaljens overflade midlertidigt være mere sårbar over for slid. I stedet for at børste med det samme er det som regel bedre først at skylle munden med vand og vente.
En praktisk rutine
- Afslut drikken eller måltidet.
- Skyl munden med vand.
- Forsøg ikke at neutralisere syre med citron eller natron.
- Vent med at børste i overensstemmelse med din tandlæges råd.
- Brug en blød tandbørste og let tryk.
Hvad med kaffe uden sukker?
Kaffe er mindre syreholdig end nogle sodavand, men tilsætninger og drikkevaner har stadig betydning. Hvis du smådrikker i flere timer, øges kontakttiden og risikoen for overfladiske belægninger.
Læs om cola og tænder.
FAQ
Hjælper sukkerfrit tyggegummi?
Det kan stimulere spyttet, men erstatter ikke tandbørstning.
Kan man børste tænder før kaffe?
Ja. En fast morgenrutine før morgenmad eller kaffe kan være en praktisk løsning.
