По езика се натрупват бактерии, клетки и остатъци, особено в задната част. Нежното ежедневно почистване може да ограничи налепа и да подпомогне свежия дъх.
Как да почиствате?
- Изплезете езика.
- Поставете стъргалката или четката отзад, без да предизвиквате силен рефлекс.
- Плъзнете напред няколко пъти.
- Изплакнете инструмента.
- Не натискайте до болка или кървене.
Кога налепът изисква преглед?
Когато е дебел, болезнен, не се отстранява, има парене или остава въпреки хигиената. Може да е нужна диагностика.
Прочетете пълните указания и информацията за белия налеп.
Често задавани въпроси
Oil pulling почиства ли езика?
Не заменя нежното механично почистване.
Нужна ли е паста върху езика?
Не е необходима и може да усили рефлекса за повръщане.
