Nyheter
Efter sur mat eller dryck kan emaljen tillfälligt vara mer sårbar. Skölj först med vatten och vänta med tandborsten.
Rökning bidrar starkt till beläggningar, missfärgningar och tandköttssjukdom. Vaping är inte heller neutralt för munhälsan.
Svart te innehåller färgämnen som lätt binder till plack och ojämna beläggningar. Se hur du begränsar tefläckar.
Grönt te ger ofta färre mörka beläggningar än svart te, men frekvens, plack och kontakttid spelar fortfarande roll.
Mörka såser kan lämna pigment på plack, medan balsamvinäger också är syrlig. Enkla vanor kan begränsa beläggningarna.
Mörka bär kan tillfälligt färga tunga, plack och ytliga beläggningar, men behöver inte tas bort ur en varierad kost.