Dålig andedräkt trots tandborstning betyder inte alltid att du borstar för sällan. Tandborsten rengör främst tandytorna, medan bakterier och rester kan finnas kvar på tungan, mellan tänderna och vid tandköttskanten.
Varför räcker inte alltid tandborstning?
1. Orengjorda mellanrum
Matrester mellan tänderna kan vara osynliga men ge bakterier näring. Daglig tandtråd eller mellanrumsborstar når där tandborsten inte kommer åt.
2. Beläggning på tungan
Tungans ojämna yta samlar bakterier, avstötta celler och rester. Rengör den varsamt.
3. Muntorrhet
Saliv sköljer bort rester och begränsar bakterietillväxt. När saliven minskar kan lukten snabbt återkomma.
4. Problem med tandkött eller tänder
Blödning, tandsten, karies, otäta fyllningar eller rester kring protetik kan bidra. Sådana orsaker löses inte enbart med hemhygien.
En komplett rutin i stället för bara borstning
- Rengör mellan tänderna.
- Borsta noggrant utan hårt tryck.
- Rengör tungan.
- Drick tillräckligt.
- Kontrollera tänder och tandkött regelbundet.
Kan oil pulling hjälpa?
Oljesköljning kan ge en känsla av fräschhet men ersätter varken behandling av orsaken eller grundläggande hygien.
När ska du gå till tandläkaren?
Sök råd om problemet varar i veckor, är starkt hela dagen eller följs av smärta, blödning, svullnad, lösa tänder eller tydlig muntorrhet.
Vanliga frågor
Varför återkommer lukten en timme efter borstning?
Källan kan finnas på tungan, mellan tänderna, vid tandköttet eller bero på för lite saliv.
Löser en starkare tandkräm problemet?
En intensiv smak kan maskera lukten tillfälligt men tar inte bort orsaken.
