Dålig andedräkt efter kaffe beror inte bara på dryckens arom. Ämnen kan stanna på tungan och vissa blir torra i munnen. Mjölk, socker och sirap kan också lämna rester.
Varför påverkar kaffe andedräkten?
- aromen stannar länge på tunga och slemhinnor,
- långsamt drickande förlänger kontakten,
- saliven kan kännas mindre,
- mjölk och sötningsmedel lämnar beläggning,
- kaffe tillsammans med rökning förvärrar problemet.
Vad gör man direkt efter kaffe?
- Drick vatten.
- Skölj med vatten, särskilt efter sötat kaffe.
- Ät en krispig grönsak eller tugga sockerfritt tuggummi om det passar dig.
- Borsta inte aggressivt direkt efter en sur dryck.
Hur sköter man andedräkten på jobbet?
Drick vatten regelbundet. Ha tandtråd eller små mellanrumsborstar till hands. Rengör tungan noggrant på kvällen.
Har oil pulling någon roll?
Det kan ingå i morgonrutinen men ersätter inte hygien efter varje kopp.
När är kaffe inte huvudorsaken?
Om lukten finns före kaffet och hela dagen bör man undersöka tunga, muntorrhet, tandkött och mellanrum.
Vanliga frågor
Förvärrar mjölk i kaffet lukten?
Den kan lämna mer beläggning, särskilt när kaffet dricks länge.
Måste man borsta efter varje kaffe?
Nej. Ofta räcker vatten samt god hygien morgon och kväll.
