Ščetkanje je osnova ustne higiene, vendar ščetine ne očistijo vedno učinkovito prostorov med zobmi. Zato v vsakodnevno nego vključite tudi medzobno čiščenje. Dve priljubljeni metodi sta zobna nitka in medzobne ščetke.
Kdaj je zobna nitka uporabna?
Nitka je uporabna pri tesnih stikih med zobmi, kamor medzobna ščetka morda ne gre. Pomembna je tehnika: nitka naj nežno objame stransko površino zoba, ne pa sunkovito udarja ob dlesen.
Za koga so medzobne ščetke?
Medzobne ščetke so lahko priročne pri večjih prostorih, zobnem aparatu, mostičkih ali tam, kjer tak način čiščenja priporoča zobozdravnik ali ustni higienik. Velikost je pomembna: prevelika ščetka lahko draži, premajhna pa ne čisti učinkovito.
Je treba izbrati samo eno metodo?
Ne vedno. Različni prostori v istih ustih lahko zahtevajo različne pripomočke. Najpomembnejši sta rednost in nežnost. Če se med čiščenjem pojavljajo vztrajna krvavitev, bolečina ali oteklina, se posvetujte z zobozdravnikom.
Preberite tudi: kako pravilno uporabljati zobno nitko in nitkanje pred ščetkanjem ali po njem. Oglejte si še vodnik Elixio.
