Neprijeten zadah po kavi ni le posledica značilne arome napitka. Kava lahko pusti aromatične spojine na jeziku, pri nekaterih ljudeh pa okrepi občutek suhih ust. Mleko, sladkor in sirupi v ustih pustijo dodatne snovi.
Zakaj kava vpliva na zadah?
- njena močna aroma se dolgo zadržuje na jeziku in sluznici,
- pogosto jo pijemo počasi, zato je stik z usti daljši,
- po kavi lahko občutimo manj sline,
- mlečni in sladki dodatki puščajo obloge,
- kombinacija s kajenjem lahko težavo okrepi.
Kaj storiti takoj po kavi?
- Popijte vodo.
- Usta sperite z vodo, zlasti po sladkani kavi.
- Pojejte hrustljavo zelenjavo ali žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, če ga lahko uporabljate.
- Zob ne drgnite agresivno takoj po kislem napitku.
Če kava povzroča tudi obloge, preberite Kako kava vpliva na barvo zob?.
Kako skrbeti za zadah v službi?
Najpomembneje je redno piti vodo. Pri sebi imate lahko zobno nitko ali majhne medzobne ščetke. Zvečer temeljito očistite jezik, saj se prav na njem aroma in obloge dolgo zadržujejo.
Ali je izpiranje ust z oljem smiselno?
Oil pulling je lahko del jutranje rutine, ni pa hitra zamenjava za higieno po vsaki kavi. Preberite, ali je bolje izvajati oil pulling zjutraj ali zvečer.
Kdaj kava ni glavni vzrok?
Če je vonj prisoten že pred kavo in ostaja ves dan, preverite druge možne vzroke: obloge na jeziku, suha usta, težave z dlesnimi ali neočiščene medzobne prostore. Oglejte si vodnik po vzrokih neprijetnega zadaha.
Pogosta vprašanja
Ali mleko v kavi poslabša zadah?
Lahko pusti dodatne obloge in spremeni vonj v ustih, zlasti če kavo pijete dalj časa.
Ali je treba zobe umiti po vsaki kavi?
Ne. V številnih primerih zadostujeta voda ter pravilna jutranja in večerna higiena.
