Za sklenino ni pomembna le količina kislih živil, temveč tudi pogostost stika. Večurno srkanje napitka lahko zobe obremeni bolj kot zaužitje med enim obrokom.
Viri kislin
- gazirane in energijske pijače,
- sokovi citrusov,
- voda z veliko limone,
- kisli bonboni,
- pogost refluks.
Boljše navade
- Kisla živila in pijače zaužijte ob glavnem obroku.
- Nato popijte vodo.
- Napitka ne zadržujte v ustih.
- Pred ščetkanjem nekaj časa počakajte.
- Za beljenje zob ne uporabljajte limone.
Več napotkov za vsakodnevno nego najdete v vodniku Elixio za ustno higieno.
FAQ
Ali je voda z limono zdrava za zobe?
Pogost stik s kislino lahko prispeva k eroziji kljub drugim prehranskim koristim.
Ali lahko zobna pasta odpravi erozijo sklenine?
Izgubljene plasti ne obnovi. Zgodnje spremembe in občutljivost naj oceni zobozdravnik.
Vsebina je informativna in ne nadomešča individualnega zobozdravniškega nasveta.
