Uleiul trebuie scuipat
La final este amestecat cu salivă și reziduuri, de aceea nu se bea. O cantitate mică înghițită accidental poate provoca greață sau disconfort digestiv.
Ce faci
- Oprește practica și scuipă restul.
- Clătește gura.
- Nu provoca vărsături.
- Pentru tuse persistentă, durere toracică sau dificultăți de respirație, cere ajutor medical.
Prevenire
Folosește mai puțin ulei, stai drept și nu vorbi în timpul practicii. Evită metoda dacă ai dificultăți de înghițire.
Vezi ghidul complet.
