Um revestimento branco ou creme pode conter bactérias, restos de alimentos, células descamadas e componentes da saliva. A zona posterior da língua acumula muitas bactérias, pelo que o revestimento pode estar relacionado com mau hálito.
De onde vem o revestimento da língua?
- limpeza insuficiente da língua,
- boca seca e respiração pela boca,
- tabaco,
- muito café ou álcool,
- dieta mole que exige pouca mastigação,
- alterações temporárias durante doença ou medicação.
Nem todo o revestimento significa doença. O aspeto, espessura, duração e outros sintomas são importantes.
Como limpar a língua?
- Estenda a língua e comece numa zona que não provoque um reflexo forte.
- Passe o raspador ou a superfície própria da escova de trás para a frente.
- Não pressione com força nem tente raspar agressivamente.
- Passe o instrumento por água após cada movimento.
O que não fazer?
- Não use objetos afiados.
- Não esfregue até causar dor ou sangramento.
- Não use colutório como substituto da limpeza mecânica.
- Não ignore alterações que não saem suavemente.
Como limitar o revestimento?
Mantenha a hidratação, limpe a língua e os espaços interdentários diariamente e reduza o tabaco. Uma rotina completa é importante.
Quando é necessária avaliação?
Contacte um dentista ou médico se houver dor, ardor, úlceras, dificuldade em engolir, febre, alteração clara da cor ou persistência apesar da higiene.
FAQ
O revestimento branco causa sempre odor?
Não, mas um revestimento espesso pode aumentar as bactérias que produzem compostos odoríferos.
Com que frequência limpar a língua?
Normalmente basta uma limpeza suave por dia. Uma limpeza demasiado intensa pode irritar.
