Fazer com que uma criança escove os dentes regularmente exige muitas vezes mais do que um lembrete. A combinação mais útil é uma rotina previsível, a ajuda de um adulto, regras simples e um produto adequado à idade cujo sabor não desencoraje a escovagem.
1. Defina dois horários fixos
Associe a escovagem a atividades que já tenham um lugar no dia: depois do pequeno-almoço e antes da história da noite. Uma sequência estável reduz a necessidade de negociar cada escovagem.
2. Escovem os dentes em conjunto
As crianças aprendem por observação. O adulto pode mostrar uma escovagem calma e cuidadosa e, ao mesmo tempo, controlar a duração. Em idades mais baixas, o progenitor deve ajudar ativamente, porque a destreza da criança nem sempre é suficiente para limpar bem todos os dentes.
3. Dê uma escolha limitada
Em vez de perguntar «vamos escovar os dentes?», pergunte «hoje escolhes o sabor a melancia ou a banana?». A criança sente que participa na decisão, mas a escovagem continua a ser obrigatória.
O sabor não pode ser o único critério. Antes da utilização, verifique o rótulo, a concentração de flúor e a idade indicada. Não se deve presumir que um dentífrico com sabor a pastilha elástica ou fruta seja automaticamente destinado a crianças.
4. Utilize um temporizador
Uma canção de dois minutos, uma ampulheta ou um temporizador simples ajuda a criança a perceber quando termina a escovagem. Divida a boca em quatro zonas e dedique um tempo semelhante a cada uma.
5. Elogie um esforço concreto
Em vez de um elogio genérico, diga «limpaste bem os dentes de trás» ou «escovaste durante os dois minutos completos». Isto reforça o comportamento que se pretende repetir.
Que quantidade de dentífrico utilizar?
As orientações dentárias referem geralmente uma quantidade equivalente a um grão de arroz para crianças com menos de 3 anos e a uma ervilha entre os 3 e os 6 anos. A criança deve ser supervisionada, cuspir o dentífrico e não o engolir. A escolha do produto e da concentração de flúor deve respeitar a idade, o rótulo e a indicação do médico dentista.
O que é melhor evitar?
- não utilizar a escovagem como castigo,
- não assustar a criança com o médico dentista,
- não permitir que engula o dentífrico por causa do sabor apelativo,
- não substituir a escovagem apenas por um elixir oral,
- não ignorar dor, sangramento ou alterações visíveis nos dentes.
FAQ
Um dentífrico aromatizado resolve a resistência à escovagem?
Pode ajudar, mas uma rotina consistente e a ajuda de um adulto são mais importantes.
Até quando deve um adulto supervisionar a escovagem?
Enquanto a criança não conseguir limpar sozinha todas as superfícies com rigor e cuspir o dentífrico em segurança.
Onde posso comparar os critérios de escolha?
Consulte o Guia Elixio de higiene oral, mas confirme sempre no rótulo se o produto é adequado à idade da criança.
Fontes
Uma rotina previsível, a supervisão do adulto e instruções adequadas à idade são mais importantes do que o sabor por si só.
