Os espaços entre os dentes são zonas onde a escova normal costuma chegar com mais dificuldade. A limpeza deve, por isso, fazer parte da higiene regular e não acontecer apenas quando fica comida presa.
Deve usar-se fio todos os dias?
É mais fácil criar o hábito quando a limpeza interdental faz parte de uma rotina diária estável. Conforme a situação individual, o dentista pode recomendar fio, escovilhões interdentários ou outro instrumento.
De manhã ou à noite?
Para muitas pessoas, a noite é mais conveniente, pois permite limpar bem os dentes depois de todo o dia. Mais importante do que a hora é a precisão e a regularidade.
Não compense com força
Se o fio for usado esporadicamente, tentar „compensar” de forma agressiva pode irritar as gengivas. O movimento deve ser controlado. Hemorragia persistente, dor ou inchaço exigem avaliação dentária.
Leia também as instruções para usar corretamente o fio e o artigo sobre a ordem entre fio e escovagem.
