Picie wody może poprawiać komfort przy przejściowej suchości, szczególnie po wysiłku, w upale czy podczas długiego mówienia. Nie każda przewlekła suchość oznacza jednak zwykłe odwodnienie.
Dlaczego woda może nie rozwiązać problemu?
Na wydzielanie śliny wpływają m.in. leki, oddychanie przez usta oraz różne stany zdrowotne. Jeśli mimo regularnego picia wody jama ustna stale jest bardzo sucha, warto szukać przyczyny.
Pij regularnie zamiast jednorazowo
Dla codziennego komfortu zwykle praktyczniejsze jest regularne sięganie po wodę niż wypijanie bardzo dużej ilości naraz.
