Kawa sama w sobie może zostawiać osad, a po dodaniu cukru lub słodkiego syropu dochodzi kolejny element: częsta ekspozycja na cukry. Sącząc taki napój przez godzinę lub dwie, wydłużasz czas kontaktu z jamą ustną.
Co zrobić bez rezygnowania z kawy?
- staraj się wypić ją w określonym czasie zamiast popijać cały dzień,
- po kawie napij się wody,
- między kawami wybieraj wodę,
- dbaj o regularne usuwanie osadu podczas higieny.
Jeżeli pijesz kawę bez cukru, problem częstego kontaktu z cukrami odpada, choć kwestia osadu nadal pozostaje. Zobacz jak kawa wpływa na kolor zębów.
