Mycie przed śniadaniem usuwa nocną płytkę i dostarcza fluor przed kontaktem z jedzeniem. Jeśli wolisz szczotkować po posiłku, uwzględnij kwasowość kawy, soku i owoców oraz odczekaj przed myciem.
Zalety mycia przed
- łatwo utrzymać stały nawyk,
- usuwa poranny nalot,
- nie wymaga czekania po kwaśnym posiłku.
Jeśli myjesz po
- Przepłucz usta wodą.
- Odczekaj po kwaśnych produktach.
- Szczotkuj delikatnie.
- Nie nadrabiaj mocnym naciskiem.
Najważniejsze są dwa dokładne szczotkowania dziennie. Przeczytaj o myciu po kawie.
FAQ
Czy kawa po myciu od razu brudzi zęby?
Może sprzyjać osadowi, ale regularny nawyk i woda pomagają ograniczyć kontakt.
Czy trzeba myć trzeci raz?
Nie zawsze. Kieruj się zaleceniem dentysty.
