Tannpuss før frokost fjerner nattlig plakk og tilfører fluor før tennene møter mat. Hvis du foretrekker å pusse etter måltidet, må du ta hensyn til syren i kaffe, juice og frukt og vente før du pusser.
Fordeler ved å pusse før
- det er lett å opprettholde en fast vane,
- du fjerner belegget fra morgenen,
- du slipper å vente etter et surt måltid.
Hvis du pusser etterpå
- Skyll munnen med vann.
- Vent etter syreholdig mat og drikke.
- Puss forsiktig.
- Ikke kompenser med hardt trykk.
Det viktigste er to grundige tannpuss hver dag. Les mer om tannpuss etter kaffe.
Vanlige spørsmål
Misfarger kaffe tennene med én gang etter tannpuss?
Kaffe kan bidra til belegg, men en fast rutine og vann bidrar til å begrense kontakten.
Må man pusse en tredje gang?
Ikke alltid. Følg tannlegens anbefaling.
