For at et barn skal pusse tennene regelmessig, trengs det ofte mer enn én påminnelse. En forutsigbar rutine, hjelp fra en voksen, enkle regler og et aldersriktig produkt med en smak som ikke avskrekker, fungerer best.
1. Bestem to faste tidspunkter
Knytt tannpussen til aktiviteter som allerede har en plass i dagen: etter frokost og før kveldshistorien. En fast rekkefølge reduserer behovet for å forhandle hver gang.
2. Puss sammen
Barn lærer ved å se. Den voksne kan vise rolig og grundig pussing og samtidig passe på tiden. For yngre barn bør forelderen hjelpe aktivt, fordi barnets motorikk ikke alltid er god nok til å rengjøre alle tennene ordentlig.
3. Gi et begrenset valg
Ikke spør «skal vi pusse?», men for eksempel «velger du vannmelon eller banan i dag?». Barnet får en følelse av medbestemmelse, mens selve pussingen fortsatt er obligatorisk.
Smaken kan ikke være det eneste kriteriet. Kontroller etikett, fluorinnhold og aldersanvisning før bruk. Ikke anta at en tannkrem med tyggegummi- eller fruktsmak automatisk er beregnet på barn.
4. Bruk en timer
En sang på to minutter, et timeglass eller en enkel timer hjelper barnet å forstå når pussingen er ferdig. Del munnen i fire deler og bruk omtrent like lang tid på hver.
5. Ros en konkret innsats
I stedet for et generelt «flott» kan du si «du pusset jekslene grundig» eller «du holdt ut i hele to minutter». Det forsterker atferden som skal gjentas.
Hvor mye tannkrem skal brukes?
Tannhelseråd angir vanligvis en mengde på størrelse med et riskorn for barn under 3 år og en ert for barn mellom 3 og 6 år. Barnet skal ha tilsyn, spytte ut tannkremen og ikke svelge den. Valg av produkt og fluorkonsentrasjon skal tilpasses alder, etikett og tannlegens individuelle råd.
Hva bør man unngå?
- ikke bruk tannpuss som straff,
- ikke skrem barnet med tannlegen,
- ikke la barnet svelge tannkrem fordi smaken er god,
- ikke erstatt pussing med bare munnskyll,
- ikke overse smerte, blødning eller synlige forandringer på tennene.
FAQ
Løser tannkrem med smak motviljen?
Den kan hjelpe, men en konsekvent rutine og hjelp fra en voksen har størst betydning.
Hvor lenge bør en forelder føre tilsyn?
Til barnet selv kan rengjøre alle flater grundig og spytte ut tannkremen på en trygg måte.
Hvor finner man smaksvarianter?
Se Elixio tannkremer med smak, men kontroller alltid produktetiketten før du velger til et barn.
Kilder
Les også hvor mye tannkrem man bruker og hvor lenge man pusser og Elixio-guiden.
