Respirare attraverso la bocca secca la mucosa e riduce l'azione protettiva della saliva. Può aumentare l'odore mattutino, la patina e il rischio di carie.
Possibili cause
- naso chiuso e allergie,
- tonsille ingrossate,
- abitudini e struttura delle vie respiratorie,
- apnea del sonno,
- dormire con la bocca aperta.
Cosa fare?
Bevi acqua, prenditi cura del naso secondo le indicazioni del medico, pulisci la lingua e non limitarti a mascherare il sintomo con un collutorio. Russamento, pause respiratorie e sonnolenza diurna richiedono una consulenza.
Leggi anche le informazioni sulla secchezza notturna della bocca.
FAQ
È sicuro chiudere la bocca con un cerotto?
Non per tutti, soprattutto in caso di naso ostruito o apnea. Prima bisogna valutare la causa.
L'oil pulling idrata durante la notte?
Non si deve dormire con olio in bocca.
