Lo stress prima di parlare in pubblico può seccare la bocca, modificare l'alito e irrigidire la mandibola. La preparazione deve favorire il comfort mentre parli, non soltanto l'aspetto.
Prima di uscire
- segui la normale routine di igiene,
- pulisci la lingua,
- bevi acqua a piccoli sorsi,
- limita l'eccesso di caffè,
- applica V34 in anticipo, non subito prima di entrare senza uno specchio.
Durante la presentazione
Tieni dell'acqua a portata di mano, respira con il naso e fai brevi pause. Non masticare gomma mentre parli.
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Domande frequenti
Un collutorio subito prima della presentazione può aiutare?
Può rinfrescare, ma un collutorio molto forte può seccare o irritare.
Lo stress causa alito cattivo?
Può farlo riducendo la produzione di saliva.
