La cosa più importante è pulire correttamente ogni giorno gli spazi interdentali. Usare il filo prima dello spazzolamento offre un vantaggio pratico: allenta placca e residui, così il dentifricio raggiunge più facilmente le zone pulite.
Ordine consigliato
- Pulisci delicatamente gli spazi con il filo o uno scovolino interdentale.
- Sputa i residui rimossi.
- Spazzola per circa due minuti con un dentifricio al fluoro.
- Non risciacquare energicamente, se le istruzioni del dentifricio non lo richiedono.
La tecnica conta più dell'ordine
Il filo deve avvolgere il lato del dente formando una C, senza colpire la gengiva. In presenza di ponti, apparecchi o spazi ampi può essere più adatto un altro strumento.
Leggi la guida completa all'uso del filo interdentale.
FAQ
Bisogna usare il filo mattina e sera?
Adatta la frequenza alle indicazioni del dentista; per molte persone è essenziale una pulizia accurata una volta al giorno.
L'oil pulling sostituisce il filo?
No.
