L’huile utilisée pour l’oil pulling ne doit pas être avalée. Elle se mélange à la salive et au contenu de la bouche ; il faut donc la recracher. Le risque principal n’est pas une petite goutte isolée, mais l’étouffement ou l’aspiration d’une quantité plus importante.
Que faire après avoir avalé une petite quantité ?
Arrêtez, recrachez le reste et rincez la bouche à l’eau. Si vous vous sentez bien et qu’il s’agissait d’une petite quantité d’un produit alimentaire ou cosmétique utilisé selon les instructions, une simple surveillance suffit généralement. Vérifiez néanmoins la composition et les avertissements.
Quand faut-il demander une aide urgente ?
- toux persistante ou difficulté à respirer,
- fausse route avec une quantité importante,
- douleur thoracique, respiration sifflante ou coloration bleutée,
- présence d’un allergène connu,
- ingestion par un jeune enfant ou une personne ayant des troubles de la déglutition.
Contactez alors les services médicaux compétents. Ne provoquez pas de vomissements sans instruction professionnelle.
Comment réduire le risque ?
- Utilisez une petite quantité contrôlable.
- Ne pratiquez pas en position allongée.
- Ne parlez pas, ne riez pas et ne marchez pas rapidement pendant le bain de bouche.
- Respirez calmement par le nez.
- Arrêtez en cas de nausée, toux ou fatigue.
- N’utilisez pas la méthode chez une personne incapable de recracher correctement.
Pourquoi l’huile devient-elle plus liquide ?
La température et le mélange à la salive liquéfient rapidement l’huile de coco. Cela peut surprendre au début ; commencer avec une petite quantité est donc plus sûr.
L’avaler apporte-t-il un effet sur la gorge ou l’estomac ?
Non. L’oil pulling est un bain de bouche et le produit utilisé doit être recraché. Il n’existe aucune raison de l’avaler pour obtenir un bénéfice supplémentaire.
Guides associés
Lisez les instructions de l’huile de coco Elixio.
FAQ
Est-ce adapté aux jeunes enfants ?
Non, s’ils risquent d’avaler ou d’aspirer l’huile. En cas de doute, demandez conseil au pédiatre ou au dentiste.
Une légère toux est-elle normale ?
Elle peut indiquer que le liquide s’est approché des voies respiratoires. Arrêtez et consultez si elle persiste.
À lire aussi : guide complet de l’oil pulling et huile de coco Elixio pour oil pulling.
