Le meilleur moment est celui que vous pouvez maintenir régulièrement
De nombreuses personnes choisissent le matin avant le petit-déjeuner, car l’oil pulling s’intègre facilement à une routine fixe. D’autres préfèrent le soir avant le brossage.
Dans quel ordre procéder ?
Après le bain de bouche, recrachez l’huile, rincez la bouche à l’eau et brossez-vous les dents. Ne remplacez ni le dentifrice ni le nettoyage interdentaire.
Un produit pratique
L’huile Elixio pour bain de bouche facilite l’adoption de cette pratique sans préparation maison.
