La langue peut être nettoyée avec une brosse à dents ordinaire ou avec un gratte-langue séparé. Les deux méthodes peuvent compléter l’hygiène quotidienne si elles sont utilisées sans agressivité.
Comment utiliser la brosse ?
Après le brossage des dents, passez doucement les brins de l’arrière vers l’avant de la langue. N’appuyez pas fortement et arrêtez en cas de douleur, de saignement ou d’irritation.
Brosse ou gratte-langue ?
Le choix dépend surtout du confort. Un gratte-langue est conçu pour cette surface, tandis qu’une brosse évite d’ajouter un accessoire. Aucun outil ne doit servir à gratter fortement.
Pourquoi nettoyer la langue ?
Un enduit peut contribuer à une sensation de bouche chargée ou à la mauvaise haleine. Si ces symptômes persistent malgré une bonne hygiène, consultez un chirurgien-dentiste.
Voir aussi le Guide Elixio.
