Le plus important est de nettoyer correctement l'espace chaque jour. L'utilisation de la soie dentaire avant le brossage présente un avantage pratique : elle détache la plaque dentaire et les débris, et le dentifrice atteint alors plus facilement les zones nettoyées.
Séquence suggérée
- Nettoyez délicatement les espaces avec du fil dentaire ou une brosse interdentaire.
- Crachez les débris retirés.
- Brossez pendant environ deux minutes avec un dentifrice fluoré.
- Ne rincez pas abondamment, sauf si les instructions du dentifrice l'exigent.
La technique est plus importante que l'ordre
Le fil doit recouvrir le côté de la dent en forme de C, sans toucher la gencive. Pour les ponts, les appareils orthodontiques ou les grands espaces, un autre outil peut être préférable.
Voir les instructions complètes d'utilisation de la soie dentaire.
FAQ
Avez-vous besoin d'utiliser la soie dentaire le matin et le soir ?
Sélectionnez la fréquence en fonction des recommandations du dentiste ; pour de nombreuses personnes, un nettoyage en profondeur une fois par jour est crucial.
L'extraction à l'huile remplacera-t-elle la soie dentaire ?
Non.
