L'air sec dans la cabine, peu d'eau, de café et d'alcool peuvent aggraver la sécheresse. Respirer par la bouche pendant le sommeil aggrave encore le confort.
Qu'est-ce qui aide ?
- boire de l'eau régulièrement
- limiter les excès d'alcool et de caféine
- mâcher de la gomme sans sucre
- utilisez les produits hydratants recommandés par votre dentiste,
- brossez-vous les dents pendant un long voyage.
Ne dormez pas avec de l'huile dans la bouche et n'utilisez pas d'huile pour tirer sur la chaise. En cas de sécheresse chronique après un voyage, consultez le problème.
FAQ
Les bonbons aident-ils ?
Choisissez sans sucre pour ne pas augmenter le risque de carie dentaire.
L'eau gazeuse est-elle hydratante ?
Elle est hydratante, mais un contact fréquent avec des saveurs acides peut affecter l'émail.
