El aire seco de la cabina, beber poca agua, el café y el alcohol pueden aumentar la sequedad. Respirar por la boca mientras se duerme empeora todavía más la sensación.
¿Qué puede ayudar?
- bebe agua con regularidad,
- limita el exceso de alcohol y cafeína,
- masca chicle sin azúcar,
- usa productos hidratantes recomendados por un dentista,
- cepíllate los dientes durante un viaje largo.
No duermas con aceite en la boca ni practiques oil pulling en el asiento. Si la sequedad persiste después del viaje, consulta el problema con un profesional.
FAQ
¿Ayudan los caramelos?
Elige opciones sin azúcar para no aumentar el riesgo de caries.
¿El agua con gas hidrata?
Aporta líquido, pero el contacto frecuente con variantes ácidas y aromatizadas puede afectar al esmalte.
