Respirar por la boca seca la mucosa y reduce la acción protectora de la saliva. Puede intensificar el olor matutino, la capa y el riesgo de caries.
Posibles causas
- nariz obstruida y alergia,
- amígdalas aumentadas,
- hábitos y estructura de las vías respiratorias,
- apnea del sueño,
- dormir con la boca abierta.
¿Qué hacer?
Bebe agua, cuida la nariz según las indicaciones médicas, limpia la lengua y no te limites a enmascarar el síntoma con un enjuague. Los ronquidos, las pausas respiratorias y la somnolencia diurna requieren consulta.
Consulta también la información sobre sequedad bucal nocturna.
FAQ
¿Es seguro pegar la boca con cinta?
No para todos, especialmente si hay obstrucción nasal o apnea. Primero hay que evaluar la causa.
¿El oil pulling hidrata durante la noche?
No se debe dormir con aceite en la boca.
