Presionar con fuerza no limpia mejor. Puede irritar las encías, doblar las cerdas y favorecer el desgaste en la zona del cuello de los dientes.
Señales de una presión excesiva
- las cerdas se abren rápidamente,
- las encías duelen después del cepillado,
- aparece retracción de las encías,
- los dientes reaccionan al frío,
- se observan movimientos horizontales de frotado,
- el sensor del cepillo avisa con frecuencia,
- el cepillado causa molestias en lugar de sensación de limpieza.
¿Cómo reducir la presión?
- Sujeta el cepillo con menos fuerza.
- Elige cerdas suaves.
- Realiza movimientos pequeños.
- No intentes eliminar las manchas a la fuerza.
- Pide a un higienista que valore tu técnica.
El dentífrico con carbón también debe utilizarse con suavidad. Consulta nuestra guía sobre cómo cepillarse con este tipo de dentífrico.
Preguntas frecuentes
¿El sangrado significa que hay que cepillar con más fuerza?
No. Un sangrado persistente requiere una valoración de las encías.
¿Un cepillo duro elimina mejor los depósitos?
No es necesario para la mayoría de las personas y puede aumentar las lesiones.
