Usar demasiado aceite
Al mezclarse con saliva aumenta de volumen y puede provocar náuseas o facilitar la ingestión.
Moverlo con demasiada fuerza
Los movimientos suaves reducen tensión y cansancio mandibular.
Forzar una duración larga
Empieza con pocos minutos; superar tu comodidad no garantiza beneficios.
Tragarlo o verterlo en el lavabo
Escúpelo en papel o en un recipiente y tíralo a la basura.
Sustituir el cepillado
El oil pulling solo complementa el dentífrico, la limpieza interdental y la atención profesional.
Consulta la guía completa y el aceite de coco Elixio.
