Kaffee kann durch Koffein, hohe Temperatur, Zusätze und weil er Wasser ersetzt, ein trockenes Gefühl hinterlassen. Bei manchen Menschen verstärkt er auch Reflux oder einen unangenehmen Nachgeschmack.
Was hilft?
- Wasser dazu trinken,
- die eigene Koffeintoleranz beachten,
- sehr heiße Getränke begrenzen,
- zuckerfreien Kaugummi kauen,
- Zunge und Zähne vollständig reinigen.
Anhaltende Mundtrockenheit kann das Kariesrisiko erhöhen. Tritt sie auch ohne Kaffee auf, weckt sie dich nachts oder erschwert sie das Schlucken, lass sie untersuchen.
Eine dauerhafte Trockenheit braucht eine Ursachenklärung und sollte nicht nur durch ein kurzfristiges Gefühl überdeckt werden.
FAQ
Entzieht Kaffee jedem Menschen Wasser?
Die Wirkung hängt von Menge und Gewöhnung ab, aber Kaffee sollte Wasser nicht ersetzen.
Spendet Öl dauerhaft Feuchtigkeit?
Es kann sich kurzfristig angenehm anfühlen, stellt aber die Funktion der Speicheldrüsen nicht wieder her.
