Podczas postu można pić mniej wody, rzadziej żuć i wytwarzać mniej śliny. Przy dłuższym ograniczeniu węglowodanów mogą pojawić się także związki ketonowe o charakterystycznym zapachu.
Co pomaga?
- regularne picie wody, jeśli zasady postu i zdrowie na to pozwalają,
- dokładne czyszczenie języka,
- szczotkowanie i przestrzenie międzyzębowe,
- ograniczenie palenia oraz nadmiaru kawy,
- leczenie chorób dziąseł.
Oil pulling może dawać poczucie czystości, ale nie zastępuje higieny i nie rozwiązuje metabolicznej przyczyny zapachu.
Przeczytaj oil pulling a oddech i zobacz olejek Elixio.
FAQ
Czy zapach oznacza chorobę?
Nie zawsze, ale nagły, silny lub nietypowy zapach z objawami ogólnymi wymaga konsultacji.
Czy miętowa pasta wystarczy?
Może maskować zapach, lecz trzeba usuwać jego przyczynę.
