Nakładki są ponownie zakładane na zęby po jedzeniu, dlatego pozostawianie resztek pod szyną nie jest dobrym pomysłem. Jednocześnie nie każda sytuacja wymaga agresywnego szczotkowania natychmiast po ostatnim kęsie.
Po kwaśnym posiłku
Po kwaśnych produktach warto unikać zbyt mocnego szczotkowania od razu. Można przepłukać usta wodą i postępować zgodnie z zaleceniami dentysty dotyczącymi czasu do szczotkowania.
Najważniejsze jest czyste środowisko pod nakładką
Przed ponownym założeniem szyn usuń resztki jedzenia i zadbaj o higienę adekwatnie do sytuacji. W podróży pomocny jest prosty zestaw z małą szczoteczką i narzędziem do przestrzeni międzyzębowych.
Nie szczotkuj coraz mocniej
Częstsza higiena nie oznacza większego nacisku. Zbyt agresywne szczotkowanie może podrażniać dziąsła.
Zobacz co robić po kwaśnym posiłku.
