Przy słodyczach najczęściej mówi się o cukrze, ale kwaśne cukierki mogą być dodatkowo silnie zakwaszone. Oznacza to jednoczesną ekspozycję na cukry oraz kwasy działające bezpośrednio na powierzchnię szkliwa.
Dlaczego długie ssanie ma znaczenie?
Im dłużej produkt pozostaje w ustach, tym dłużej zęby mają kontakt z jego składnikami. Kwaśny cukierek ssany przez kilkanaście minut może powodować dłuższą ekspozycję niż przekąska zjedzona szybko.
Co można zrobić po kwaśnych słodyczach?
- wypij wodę,
- nie sięgaj od razu po kolejny kwaśny produkt,
- daj ślinie czas na działanie,
- nie szoruj zębów natychmiast z dużym naciskiem.
Czy pasta wybielająca rozwiązuje problem?
Nie. Pasta wybielająca może pomagać w usuwaniu części powierzchownych osadów, ale nie naprawia erozji szkliwa. Jeśli interesuje Cię różnica między osadem a zmianą koloru zębów, przeczytaj o przyczynach przebarwień.
Kiedy ograniczyć takie przekąski?
Jeśli kwaśne słodycze pojawiają się wiele razy dziennie, warto przede wszystkim zmniejszyć częstotliwość. Dla jamy ustnej istotne są przerwy, w których ślina może przywracać bardziej neutralne środowisko.
