Under faste kan man drikke mindre vand, tygge sjældnere og danne mindre spyt. Ved længere begrænsning af kulhydrater kan der også opstå ketonstoffer med en karakteristisk lugt.
Hvad kan hjælpe?
- drik vand regelmæssigt, hvis fastereglerne og dit helbred tillader det,
- rens tungen grundigt,
- børst tænder og rengør mellemrummene,
- begræns rygning og store mængder kaffe,
- få behandlet tandkødssygdom.
Oil pulling kan give en følelse af renhed, men erstatter ikke hygiejne og løser ikke en metabolisk årsag til lugten.
Læs om oil pulling og ånde, og se Elixio-olien.
Ofte stillede spørgsmål
Betyder lugten sygdom?
Ikke altid, men en pludselig, stærk eller usædvanlig lugt sammen med generelle symptomer bør vurderes af sundhedspersonale.
Er tandpasta med mint nok?
Den kan maskere lugten, men årsagen skal fjernes.
