Dårlig ånde trods tandbørstning betyder ikke altid, at du børster for sjældent. Tandbørsten renser primært tandoverfladerne, mens bakterier og rester kan blive på tungen, mellem tænderne og ved tandkødskanten.
Hvorfor er tandbørstning ikke altid nok?
1. Urensede mellemrum
Madrester mellem tænderne kan være usynlige, men give næring til bakterier. Daglig tandtråd eller mellemrumsbørster når steder, tandbørsten ikke når.
2. Belægning på tungen
Tungens ujævne overflade samler bakterier, celler og rester. Rens den forsigtigt.
3. Mundtørhed
Spyt skyller rester væk og begrænser bakterier. Når der er for lidt spyt, kan lugten hurtigt vende tilbage.
4. Problemer med tandkød eller tænder
Blødning, tandsten, caries, utætte fyldninger eller rester omkring protetik kan bidrage. Sådanne årsager fjernes ikke kun med hjemmehygiejne.
En fuld rutine i stedet for kun børstning
- Rens mellem tænderne.
- Børst grundigt uden for hårdt tryk.
- Rens tungen.
- Drik tilstrækkeligt.
- Få tænder og tandkød kontrolleret regelmæssigt.
Kan oil pulling hjælpe?
Olieskylning kan give en følelse af friskhed, men erstatter ikke behandling af årsagen eller den grundlæggende hygiejne.
Hvornår bør du gå til tandlægen?
Søg hjælp, hvis problemet varer i uger, er stærkt hele dagen eller ledsages af smerter, blødning, hævelse, løse tænder eller tydelig tørhed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor kommer lugten tilbage en time efter tandbørstning?
Kilden kan være tungen, mellemrummene, tandkødet eller mangel på spyt.
Løser en stærkere tandpasta problemet?
En intens smag kan kortvarigt maskere lugten, men fjerner ikke årsagen.
