Dårlig ånde efter kaffe skyldes ikke kun drikkens aroma. Lugtstoffer kan blive på tungen, og nogle oplever tørhed. Mælk, sukker og sirup kan også efterlade rester.
Hvorfor påvirker kaffe ånden?
- aromaen bliver længe på tungen og slimhinderne,
- langsomt drikkeri forlænger kontakten,
- der kan føles som mindre spyt,
- mælk og sødning efterlader belægning,
- kaffe sammen med rygning forværrer problemet.
Hvad gør man lige efter kaffe?
- Drik vand.
- Skyl med vand, især efter sødet kaffe.
- Spis en sprød grøntsag eller tyg sukkerfrit tyggegummi, hvis det passer.
- Børst ikke aggressivt straks efter en sur drik.
Hvordan passer man på ånden på arbejdet?
Drik vand regelmæssigt. Hav tandtråd eller små mellemrumsbørster ved hånden. Rens tungen grundigt om aftenen.
Har oil pulling en rolle?
Det kan indgå i morgenrutinen, men er ikke en hurtig erstatning for hygiejne efter hver kop.
Hvornår er kaffe ikke hovedårsagen?
Hvis lugten findes før kaffen og hele dagen, bør tungebelægning, tørhed, tandkød og mellemrum vurderes.
Ofte stillede spørgsmål
Forværrer mælk i kaffe lugten?
Mælk kan efterlade ekstra belægning, især når kaffen drikkes over lang tid.
Skal man børste efter hver kaffe?
Nej. Vand og god hygiejne morgen og aften er ofte nok.
