Tandbørstning er grundlaget for mundhygiejne, men børstehårene renser ikke altid effektivt mellem tænderne. Derfor bør din daglige rutine også omfatte rengøring af tandmellemrummene. To almindelige metoder er tandtråd og mellemrumsbørster.
Hvornår er tandtråd praktisk?
Tandtråd er praktisk ved tætte kontaktpunkter, hvor en mellemrumsbørste måske ikke kan komme ind. Teknikken er vigtig: tandtråden skal forsigtigt følge tandens side og ikke trækkes hårdt ned mod tandkødet.
Hvem kan bruge mellemrumsbørster?
Mellemrumsbørster kan være praktiske ved større mellemrum, tandbøjler, broer eller dér, hvor tandlægen eller tandplejeren anbefaler denne form for rengøring. Størrelsen betyder noget: en for stor børste kan irritere, mens en for lille måske ikke renser effektivt.
Skal du vælge kun én metode?
Ikke altid. Forskellige mellemrum i samme mund kan kræve forskellige redskaber. Regelmæssighed og skånsom brug er vigtigst. Kontakt en tandlæge, hvis der opstår vedvarende blødning, smerter eller hævelse under rengøringen.
Læs også: sådan bruger du tandtråd korrekt og tandtråd før eller efter tandbørstning. Se desuden Elixio-guiden.
