Pomerančový džus je kyselý, proto je pořadí snídaně a čištění zubů důležité pro pohodlí a ochranu skloviny.
Nejjednodušší řešení
Vyčistěte si zuby před snídaní a po džusu si vypláchněte ústa vodou. Vyhnete se tak čištění bezprostředně po působení kyselin.
Pokud si čistíte zuby po snídani
Počkejte, až sliny pomohou obnovit rovnováhu pH. Na kartáček více netlačte.
Hodí se ochucená zubní pasta ke snídani?
Ano, pokud vám pomáhá dodržovat rutinu. Jemnější příchuť může méně narušovat chuť jídla než výrazná máta.
Další praktické rady najdete v průvodci Elixio ústní hygienou.
