Pro sklovinu není důležité jen množství kyselých potravin, ale také četnost kontaktu. Popíjení nápoje po mnoho hodin může zuby zatěžovat více než jeho vypití během jednoho jídla.
Zdroje kyselin
- sycené a energetické nápoje,
- citrusové šťávy,
- voda s velkým množstvím citronu,
- kyselé bonbony,
- častý reflux.
Lepší návyky
- Kyselé potraviny a nápoje konzumujte s hlavním jídlem.
- Poté se napijte vody.
- Nedržte nápoj v ústech.
- Před čištěním zubů chvíli počkejte.
- Nepoužívejte citron k bělení zubů.
Další doporučení pro každodenní péči najdete v průvodci Elixio ústní hygienou.
FAQ
Je voda s citronem zdravá pro zuby?
Častý kontakt s kyselinou může přispívat k erozi navzdory jiným výživovým přínosům.
Dokáže pasta napravit erozi skloviny?
Ztracenou vrstvu neobnoví. Časné změny a citlivost by měl posoudit zubní lékař.
Text je informativní a nenahrazuje individuální stomatologické doporučení.
