Stres przed wystąpieniem może wysuszać usta, zmieniać oddech i napinać szczękę. Przygotowanie powinno wspierać komfort mówienia, nie tylko wygląd.
Przed wyjściem
- wykonaj standardową higienę,
- oczyść język,
- pij wodę małymi łykami,
- ogranicz nadmiar kawy,
- V34 zastosuj wcześniej, nie tuż przed wejściem bez lustra.
Podczas prezentacji
Miej wodę pod ręką, oddychaj przez nos i rób krótkie pauzy. Nie żuj gumy podczas mówienia.
Zobacz V34 Elixio.
FAQ
Czy płyn do ust tuż przed prezentacją pomoże?
Może odświeżyć, ale bardzo mocny płyn może wysuszać lub podrażniać.
Czy stres powoduje nieświeży oddech?
Może przez zmniejszenie wydzielania śliny.
