Suche powietrze w kabinie, mała ilość wody, kawa i alkohol mogą nasilać suchość. Oddychanie przez usta podczas snu dodatkowo pogarsza komfort.
Co pomaga?
- regularnie pij wodę,
- ogranicz nadmiar alkoholu i kofeiny,
- żuj gumę bez cukru,
- stosuj produkty nawilżające zalecone przez dentystę,
- umyj zęby podczas długiej podróży.
Nie śpij z olejem w ustach i nie stosuj oil pullingu na fotelu. Przy przewlekłej suchości po podróży skonsultuj problem.
FAQ
Czy cukierki pomagają?
Wybieraj bez cukru, aby nie zwiększać ryzyka próchnicy.
Czy woda gazowana nawilża?
Nawadnia, ale częsty kontakt z kwaśnymi wariantami smakowymi może wpływać na szkliwo.
